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Isotonica Safe leg 6 elastici

Isotonica Safe leg 6 elastici

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MACCHINA ISOTONICA PER POTENZIAMENTO, PREVENZIONE LESIONI E RECUPERO FUNZIONALE DEI MUSCOLI ISCHIO CRURALI

L'85% dei traumi agli ischio crurali si verifica durante la corsa in contrazione eccentrica od in fase di volo. Il 15% durante l'esecuzione dello stretching. Il 13% dei traumi nel calcio riguarda gli ischio crurali. La necessità di riattivare precocemente la funzionalità degli ischio-crurali in occasione di traumi o interventi chirurgici, può trovare risposta facendo lavorare la muscolatura posteriore della coscia attraverso esercizi in catena cinetica chiusa. Sfruttando leve vantaggiose, con fulcro sulla inserzione prossimale sarà possibile far contrarre le fasce muscolari lesionate contestualmente ai muscoli circostanti, allo scopo di consentirne la riattivazione, limitando la formazione di tessuto cicatriziale.

SAFE LEG: COME QUANDO E PERCHE'

L'intuizione nasce come esperienza maturata durante la stesura di programmi per il potenziamento muscolare di atleti di diverse discipline sportive individuali e per la preparazione atletica nei giochi di squadra. L'dea si conferma quando si devono attuare protocolli per il recupero funzionale di atleti con lesioni muscolari dell'apparato flessore della coscia. La Safe Leg si concretizza perchè durante la riabilitazione a seguito di interventi al ginocchio si ha la necessità di riattivare la funzionalità degli ischio crurali in fase precoce.

FUNZIONAMENTO

Dalla stazione di decubito prono, con il busto appoggiato ad un piano orizzontale, caviglie fissate ad un ferma piedi e con l'articolazione del ginocchio completamente libera, dopo aver sbloccato il carrello, facendo leva sui piedi e sulle anche, si effettua una trazione, utilizzando i muscoli ischio crurali. Il piano d'appoggio può essere orizzontale o inclinato a 15, 20 e 25 gradi. Aumentando l'inclinazione del piano d'appoggio si aumenta l'intensità della contrazione e si sposta l'impegno muscolare dalla inserzione prossimale a quella distale.

EFFICACE NELLA PREVENZIONE

La resistenza tramite elastici permette di provocare, nei muscoli interessati, una contrazione di tipo concentrico nella trazione verso i piedi ed una di tipo eccentrico opponendosi alla trazione degli elastici sul carrello quando questo si allontana dai piedi. La possibilità di utilizzo mono podalico aumenta l'intensità e la precisione del lavoro.

INDISPENSABILE NELLA RIABILITAZIONE

Nel trattamento riabilitativo a seguito di intervento ricostruttivo dei legamenti del ginocchio (LCA - LCP) e nel recupero delle lesioni muscolari dell'apparato flessore della gamba, la Safe Leg consente la contrazione degli ischio crurali in catena cinetica chiusa, sfrutta leve vantaggiose con fulcro del movimento sulla inserzione prossimale e permette ai muscoli deputati alla flessione della gamba sulla coscia di attivarsi con gradualità di contrazione e nel rispetto della loro fisiologica funzionalità.

Si produce un valido allenamento per il miglioramento del controllo neuromuscolare nella contrazione.

LA MACCHINA PER L'ALLENAMENTO IDEALE

La possibilità di flettere l'anca agevola il lavoro degli ischio crurali. Il ginocchio libero di muoversi sul piano sagittale e la Catena cinetica chiusa anche in modalità mono podalica fanno del movimento un esercizio funzionale.

I flessori della gamba sulla coscia vengono attivati in coordinazione con i muscoli antagonisti.

Non si verificano movimenti associati negativi, ma solo co-contrazioni funzionali tra flessori del ginocchio, stabilizzatori del tronco e muscoli addominali che allenano la stabilità dinamica del ginocchio.

Categoria: Isotonico - Attrezzi in Occasione Varie Marche


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